9a61a5e9

События

Во Владимирской области водитель укусил полицейского за щеку

полицейский,участок Пьяный водитель при задержании во Владимирской области ударил и укусил за щеку автоинспектора.

В понедельник около 23 часов в городе Коврове сотрудники ДПС остановили машину, водитель которой, как выяснилось позднее, был нетрезв, сообщил во вторник пресс-центр МВД России, передает «Интерфакс».

Связь ДТП с употреблением алкоголя (нажмите, чтобы увеличить)«При задержании 31-летний неработающий мужчина повел себя неадекватно, ударил одного из инспекторов ГИБДД головой в лицо, а затем укусил за щеку», — рассказал сотрудник пресс-центра.

Правонарушитель был задержан, а 25-летнему лейтенанту полиции потребовалась помощь медиков.

Руководство пострадавшего полицейского готовит материалы в Следственный комитет для принятия решения о привлечении дебошира к уголовной ответственности.

Напомним, 23 сентября этого года 18-летний водитель укусил полицейского при проверке автомобильных прав на северо-западе столицы. В ходе проверки было установлено, что мужчина, оказавший сопротивление, находится в состоянии алкогольного опьянения, а также управлял машиной без водительского удостоверения.

Как сообщала газета ВЗГЛЯД, 7 декабря премьер-министр России Дмитрий Медведев заявил в интервью пяти российским телеканалам о том, что нужно вводить весомые штрафы за управление транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения.

«Я не настаиваю на том, чтобы штраф был именно в 500 тыс. рублей, но он должен быть таким, чтобы отбить желание садиться за руль пьяным», — подчеркнул Медведев.

Партия Регионов отказалась перераспределять места в Раде

Верховная,рада Сегодня на заседании группы по подготовке первого заседания Верховной Рады депутаты от Партии регионов отказались возвращаться к вопросу перераспределения мест.

Как сообщают журналисты, с соответствующим предложением выступил бютовец Сергей Сас. По его словам, оппозиция предложила, отдать в передних рядах равное количество мест, по 24 места, самовыдвиженцам от «Батькивщины» и Партии регионов.

На что глава фракции ПР Александр Ефремов заявил, что у «Батькивщины» нет квоты ставить такие требования. По его словам, это связано с тем, что у нас 185 депутатов, а у вас всего лишь 101 депутат. В свою очередь, Владимир Литвин предложил прекратить дискуссию, и если возникнет потребность, вернуться к ней на этапе работы парламента. Напомним, согласно распределению мест, предложенных Партией регионов, депутатов от оппозиции посадили «на галерку» в сессионном зале. Перед трибуной разместятся депутаты от Партии регионов.

Полицейские, обстрелявшие автобус, были пьяные

пистолет Экспертиза показала, что полицейские, обстрелявшие автобус в Санкт-Петербурге, были пьяны.

Об этом 11 декабря сообщается на сайте Следственного комитета РФ.

Издание «Фонтанка.ру» уточняет, что в крови 25-летнего Александра Шкитова нашли 0,973 промилле, а в крови 38-летнего Александра Завальского — 0,714 промилле. Это соответствует легкому опьянению. По мнению экспертов, полицейские отдавали отчет в своих действиях. По информации агентства ИТАР-ТАСС, объяснять причины своего поступка полицейские отказались.

Возбуждено дело по 213-й статье УК РФ (хулиганство). Оперативники изъяли на месте преступления два травматических пистолета — «Макарыч» и «Оса», а также пулю от «Осы».

Автобус ПАЗ, следовавший по маршруту 123, был обстрелян поздно вечером 10 декабря напротив дома 12А по Богатырскому проспекту. Сотрудники УМВД Калининского района Петербурга Завальский и Шкитов ехали на Opel Astra, принадлежащем последнему. По версии следствия, полицейские беспричинно произвели по ПАЗу четыре выстрела, ранив водителя в руку, а затем обогнали автобус и перегородили ей дорогу. Произошло столкновение. Пассажиров в ПАЗе в момент происшествия не было.

Шкитова и Завальского задержали полицейские, которых вызвал по телефону водитель ПАЗа. Вскоре после задержания подозреваемые были уволены из МВД. Семеро их руководителей получили дисциплинарные взыскания.

Основные принципы кремлевской диеты

кремль Главный принцип кремлевской диеты заключается в следующем: всем продуктам питания в таблице диеты присвоено определенное количество условных единиц.

Самым привлекательным в диете является отсутствие всяких запретов на потребление мяса, рыбы, яиц и алкоголя, то есть, согласно таблице, они «стоят» по 0 у.е. Для того, чтобы похудеть или поддержать свой вес, необходимо составлять свое меню с учетом следующих показателей:

 — для худеющих дневной бюджет не должен превышать 40 у.е. в день; 

 — для тех, кто хочет оставаться в форме — от 40 у.е. до 60 у.е.; 

 — при «расходах» более 60 у.е. в день вес тела начинает увеличиваться.

 Объяснение кремлевской диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов — источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. Поэтому данная диета относится к разряду низкоуглеводных.

 Кремлевская диета, как, практически все диеты для похудения, имеет ряд противопоказаний. Эта диета категорически противопоказана людям с болезнями почек, беременным и кормящим женщинам. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету страдающим хроническими заболеваниями, особенно сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта. Перед тем как сесть на кремлевскую диету, которая относится к категории низкоуглеводных диет, надо посоветоваться с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний для такого рациона.

Подсчёт углеводов в кремлевской диете

 Подсчёт углеводов в кремлевской диете довольно прост. В описании любого продукта указано содержание в нём грамм углеводов на каждые 100 грамм продукта. 1г углевода — 1 очко. Для того чтобы похудеть вам нужно набрать не более 40 очков! Есть можно сколько угодно, но знайте меру! Не стоит поглощать в день 3-4 кг мяса, заедая килограммом сыра, хотя по очкам этот вариант вполне допустим. Главный принцип диеты — набрать как можно меньше очков. Самым чудодейственным будет не только подсчитывание очков, но и ограничение по калориям, а если ещё и после 6-ти не есть — то через месяц вы себя не узнаете!

Продукты Очки (усл. ед.) Продукты Очки (усл. ед.)

ХЛЕБ

Фасоль 2,5
Пшеничный 50 Кукуруза 14,5
Ржаной 34 Оливки 5
Бородинский 40 Томаты 4
Рижский 51 Огурцы 3
Лаваш армянский 56 Икра кабачковая 8,5
Диабетический 38 Икра баклажанная 5
Хлеб зерновой 43 Икра из свеклы 2
Сдобные булочки 51 Салат с морской капустой 4
Бублики 58 Перец, фаршированный овощами, 11
Сушки 68 Томат-паста 19
Соломка сладкая 69

СЛАДОСТИ

Сухари сливочные 66 Сахар-песок, рафинад 99
Лепешки ржаные 43 Мед 75
Мука пшеничная высший сорт 68 Пастила 80
Мука пшеничная первый сорт 67 Халва 55
Мука ржаная сеяная 64 Торт бисквитный 50
Мука кукурузная 70 Торт миндальный 45
Мука соевая 16 Пирожное с кремом 62
Крахмал картофельный 79 Печенье сдобное 75
Крахмал кукурузный 85 Пряники заварные 77
Макароны 69 Вафли фруктовые 80
Лапша яичная 68 Вафли обычные 65

КРУПЫ

Мороженое фруктовое 25
Гречневая 62 Мороженое эскимо 20
Гречневая (продел) 65 Мороженое сливочное 22
Манная 67 Леденцы 70
Овсяная 49 Шоколад молочный 54
«Геркулес» 50 Шоколад горький 50
Перловая 66 Шоколад с орехами 48
Пшено 66 Конфеты шоколадные 51
Ячневая 66 Конфеты-помадка 83
Рис 71 Мармелад 76
Горох лущеный 50 Карамель с начинкой 92
Фасоль 46 Молоко сгущеное 56

МЯСО, ПТИЦА

Варенье яблочное 66
Говядина, телятина 0 Варенье клубничное 71
Баранина, свинина 0 Варенье малиновое 71
Гуси, утки 0 Джем 68
Кролик 0 Джем диабетический 3
Курица 0 Повидло яблочное 65
Мясо в сухарях 5 Повидло диабетическое 9
Мясо под мучным соусом 6

ФРУКТЫ

Сердце 0 Абрикос 9
Печень говяжья 0 Айва 8
Печень куриная 1,5 Алыча 6,5
Бифштекс 0 Ананас 11,5
Сардельки говяжьи 1,5 Апельсин 8
Сардельки свиные 2 Банан 21
Сосиски молочные 1,5 Вишня 10
Колбасы 0 Гранат 11
Колбаса «Докторская» 1,5 Грейпфрут 6,5
Корейка 0 Груша 9,5
Сало 0 Инжир 11
Язык свиной, говяжий 0 Киви 10
Ножки свиные 0 Кизил 9
Яйца в любом виде (штука) 0,5 Лимон 3

РЫБА, МОРЕПРОДУКТЫ

Мандарин 8
Рыба свежая, мороженая (речная, морская) 0 Персик 9,5
Рыба отварная 0 Нектарин 13
Рыба в сухарях 12 Рябина 8,5
Рыба копченая 0 Рябина черноплодная 11
Крабы 2 Слива 9,5
Рыба в томате 6 Финики 68
Мидии 5 Хурма 13
Устрицы 7 Черешня 10,5
Кальмары 4 Яблоки 9,5
Омары 1 Изюм 66
Креветки 0 Курага 55
Икра черная 0 Чернослив 58
Икра красная 0 Груша сушеная 49
Морская капуста 1 Яблоки сушеные 45

МОЛОКО

Урюк 53
Молоко пастеризованное 4,7

ЯГОДЫ

Молоко топленое 4,7 Брусника 8
Сливки 4 Виноград 15
Сметана 3 Голубика 7
Творог жирный 2,8 Ежевика 4,5
Творог нежирный 1,8 Клубника 6,5
Творог диетический 1 Клюква 4
Творожная масса сладкая 15 Крыжовник 9
Сырки глазированные 32 Малина 8
Кефир, простокваша 3,2 Морошка 6
Йогурт без сахара 3,5 Облепиха 5
Йогурт сладкий 8,5 Смородина белая 8
Сыр разных сортов 0,5 — 2 Смородина красная 7,5
Масло сливочное 1,3 Смородина черная 7,5
Маргарин 1 Черника 8
Майонез столовый 2,6 Шиповник свежий 10
Масло растительное 0 Шиповник сушеный 21,5

ОВОЩИ

ОРЕХИ

Арбуз 9 Грецкие 12
Баклажаны 5 Кедровые 10
Бобы 8 Арахис 15
Брюква 7 Фундук 15
Горошек зеленый 12 Миндаль 11
Дыня 9 Фисташки 15
Капуста цветная 5 Кешью 25
Капуста белокочанная 5 Кокос 20
Капуста кольраби 8 Семена кунжута 20
Капуста краснокочанная 5 Тыквенные семечки 12
Фасоль стручковая 3 Подсолнечные семечки 18
Морковь 7

НАПИТКИ

Тыква 4 Минеральная вода 0
Кабачок 4 Чай, кофе без сахара 0
Дайкон (китайский редис) 1 Сок яблочный 7,5
Помидоры 4 Сок апельсиновый 12
Перец зеленый сладкий 5 Сок виноградный 14
Перец красный сладкий 5 Сок томатный 3,5
Огурец свежий 3 Сок грейпфрутовый 8
Лук-порей 6,5 Сок мандариновый 9
Лук репчатый 9 Сок гранатовый 14
Лук зеленый 3,5 Сок сливовый 16
Петрушка (зелень) 8 Сок сливовый с мякотью 11
Петрушка (корень) 10,5 Сок вишневый 11,5
Редис 4 Сок абрикосовый 14
Редька 6,5 Сок морковный 6
Репа 5 Компот абрикосовый 21
Салат листовой 2 Компот из винограда 19
Свекла 9 Компот вишневый 24
Сельдерей (корень) 6 Компот грушевый 18
Сельдерей (зелень) 2 Компот яблочный 19
Спаржа 3 Компот на ксилите 6
Хрен 7,5

АЛКОГОЛЬ

Черемша 6 Вино красное сухое 1
Чеснок 5 Вино белое сухое 1
Картофель 16 Пиво 250 г 12
Шпинат 2 Ликер 60 г 18
Щавель 3 Виски 0

ГРИБЫ

Водка 0
Белые 1 Коньяк, бренди 0
Белые сушеные 7,5 Ром 0
Грузди свежие 1 Текила 0
Лисички свежие 1,5

ПРЯНОСТИ, ПРИПРАВЫ

Маслята свежие 0,5 Корица (1 ч. ложка) 0,5
Опята свежие 0,5 Перец чили молотый (1 ч. ложка) 0,5
Подберезовики 1,5 Уксус (1 ст. ложка) 2,3
Подберезовики сушеные 14 Уксус яблочный (1 ст. ложка) 1
Подосиновики свежие 1 Уксус винный белый (1 ст. ложка) 1,5
Подосиновики сушеные 13 Уксус винный красный (1 ст. ложка) 0
Рыжики 0,5 Горчица (1 ст. ложка) 0,5
Сморчки 0,2 Клюквенный соус (1 ст. ложка) 6,5
Сыроежки 1,5 Каперсы (1 ст. ложка) 0,4
Шампиньоны 0,1 Корень имбиря (1 ст. ложка) 0,8

СУПЫ (на 500 г)

Хрен (1 ст. ложка) 0,4
Бульон куриный, мясной 0 Кетчуп (1 ст. ложка) 4
Суп томатный 17 Соевый соус (1 ст. ложка) 1
Суп овощной 16 Соус барбекю (1 ст. ложка) 1,8
Суп гороховый 20 Соус кисло-сладкий  
Суп-гуляш 12 (1/4 стакана) 15
Суп грибной 15 Томатный соус (1/4 стакана) 3,5
Щи зеленые 12 Соус тартар (1 ст. ложка) 0,5

КОНСЕРВЫ

Подлива мясная (на основе бульона, 1/4 стакана) 3
Рыбные 0 Пряные травы (1 ст. ложка) 0,1
Зеленый горошек 6,5    

 Как видно из таблицы, «главные враги» с точки зрения кремлевской диеты — это мучные изделия, крупы, сухофрукты и сахар со сладостями.

 А вот мясо — «0» очков. Его можно есть почти без ограничений, но лучше знать меру. Это же относится и к алкоголю.

Кармазин закончил голодовку

Кармазин Бывший депутат шестого созыва Верховной Рады Юрий Кармазин прекратил голодовку в кулуарах парламента. Об этом он написал на своей страничке в Facebook.

Как отметил Кармазин, 10 декабря с.г. ему стало известно, что председатель Верховной Рады 6-го созыва Владимир Литвин направил на подпись Президенту Украины Виктору Януковичу закон о государственном бюджете на следующий год. Кармазин отметил, что Литвин проигнорировал требования Конституции Украины, закона о регламенте Верховной Раде и завизировал закон Украины «О государственном бюджете Украины на 2013 год».

«Поэтому мы объявляем об остановке нашей акции в парламенте, поскольку действия председателя парламента перешли в сферу ведения правоохранительных органов», — написал Кармазин. Голодовку экс-депутат объявил 7 декабря с.г.  До этого Кармазин попытался зарегистрировать в Раде проект Постановления о невозможности принятия бюджета на 2013 год. Однако в секторе регистрации ему немотивированно отказали.

EVGA выпустила видеокарту GeForce GTX 670 FTW LE

EVGA GeForce GTX 670 FTW LE Компания EVGA выпустила видеокарту EVGA GeForce GTX 670 FTW LE на 28-нм чипе GK104 с 1344 ядрами CUDA, у которой частота графического ядра фабрично увеличена до 941 МГц (силами технологии NVIDIA GPU Boost это значение может динамически повышаться до 1019 МГц), а микросхемы памяти GDDR5 суммарным объёмом 2048 Мбайт с 256-битным интерфейсом работают на частоте 6008 МГц.

Модель поддерживает DirectX 11 и наделена такими технологиями NVIDIA, как Adaptive VSync, FXAA, TXAA, 3D Vision, 3D Vision Surround, CUDA, PhysX и SLI. 

Ускоритель снабжён шиной PCI Express 3.0 x16, а его охлаждением занимается «двухэтажный» кулер с одним вентилятором. На заднюю панель выведены два разъёма DVI, порт HDMI и выход DisplayPort.

Продажи продукта уже начались через собственный интернет-магазин изготовителя, причём сейчас с учётом скидки цена на него составляет $360.

Какие витамины нужны для красивой кожи

кожа Без чего не может обойтись ваша кожа?

Эссенциальные жирные кислоты

Эти жиры обладают противовоспалительными свойствами и помогают бороться со старением кожи. Наиболее важны для нашего организма жирные кислоты омега-3 и омега-6.

Источники — Жирная рыба — лосось, скумбрия, сардины, — а также льняное семя.

Витамин А и Бета — каротин

Витамин А необходим для кожи, волос и ногтей. Организм может получать его, перерабатывая бета-каротин. Бета-каротин также защищает кожу от разрушающего воздействия солнца.

Источники — Растительное масло, яйца, печень, устрицы, темно-зеленые и оранжевые овощи, дыня.

 

Витамин С

Способствует образованию коллагена, который отвечает за упругость кожи, ускоряет заживление ранок. Недостаток этого витамина приводит к усиленной пигментации.

Источники — Лимоны, апельсины, грейпфруты, водяной кресс, манго, петрушка, перец, брокколи.

 

Витамин Е

Обладает, свойствами антиоксиданта, уменьшает выработку коллагеназы — фермента, который расщепляет коллаген и способствует, таким образом, появлению морщин.

Источники — Бобы, фасоль, нежирное мясо, оливки, лиственные зеленые овощи, оливковое масло.

 

Цинк

Участвует в образовании коллагена и эластина, необходим для заживления ранок.

 Источники — Лиственные овощи, лосось, семечки подсолнуха, нежирное мясо, курица, моллюски.

 

Антоцианид

Предотвращает разрушение коллагена свободными радикалами, замедляет старение сосудов, благодаря чему кожа получает достаточное количество питательных веществ.

Источники — Красное вино, черника, красный виноград, вишня.

Нельсон Мандела попал в больницу с легочной инфекцией

Нельсон Мандела Причиной внезапной госпитализации бывшего президента ЮАР Нельсона Манделы стала легочная инфекция.

Причиной внезапной госпитализации бывшего президента ЮАР Нельсона Манделы стала легочная инфекция. Об этом заявило правительство ЮАР.

Согласно заявлению властей, сейчас 94-летний Мандела страдает от рецидива перенесенного им ранее заболевания, сообщает NEWSru.com.

Врачи провели ряд тестов, которые выявили рецидив легочной инфекции. Сейчас Мандела проходит необходимое лечение и хорошо на него реагирует.

Между тем супруга Манделы Граса Машел заявила местному телеканалу накануне вечером, что искра экс-президента угасает. «Видеть, как он стареет… это так больно. Ты понимаешь, что это должно произойти… Его дух искрится, но ты видишь, что так или иначе это исчезает», — сказала она в интервью. Мандела находится в Первом военном госпитале в Претории.

Мандела был госпитализирован 8 декабря, но до сих пор власти ограничивались лишь скупыми заявлениями о том, что тот лег в клинику «для обследования» и оснований тревожиться за здоровье президента-основателя современной ЮАР нет.

Нынешний лидер страны Джейкоб Зума лично навестил в клинике Манделу на следующий день после его госпитализации, а затем объявил журналистам, что тот выглядит хорошо.

Сообщения о госпитализации Манделы вызвали большую обеспокоенность населения ЮАР. В ряде церквей Претории прошли службы за его здоровье.

За несколько дней до госпитализации Манделы, 6 декабря, стало известно, что в ЮАР разбился военно-транспортный самолет. Погибли 11 человек. Некоторые местные сетевые СМИ сообщали, что на борту разбившегося самолета находилась бригада врачей, которая направлялась к Манделе для проведения регулярного осмотра.

В феврале 2012 года сообщалось, что Мандела снова был помещен в больницу на обследование в связи с жалобами на боли в области живота. Позднее власти объявили, что Манделе успешно провели некую хирургическую операцию, но отказались «вдаваться в подробности».

Лукашенко рассказал о российском газопроводе

лукашенко «Газпром» заинтересован в сооружении второй нитки газопровода Ямал-Европа, заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко, ссылаясь на свой разговор с главой «Газпрома» Алексеем Миллером.

Российский концерн «Газпром» заинтересован в сооружении второй нитки газопровода Ямал-Европа. Об этом, как передает «Интерфакс», заявил президент Белоруссии Александр Лукашенко, ссылаясь на свой разговор с председателем правления «Газпрома» Алексеем Миллером.

По словам Лукашенко, на встрече Миллер заявил, что «вся инфраструктура есть, осталось трубу положить». Как отметил белорусский президент, новую очередь Ямала- Европы предполагается построить раньше «Южного потока» и даже второй нитки «Северного потока».

Сообщения о возможном сооружении второй ветки газопровода Ямал-Европа появлялись уже в 2009 году. Так, Димитрий Медведев. занимавший тогда пост президента России, заявлял, что рассмотреть подобный проект можно при наличии контрактов на топливо. В «Белтрансгазе» в том же 2009 году отмечали, что проект может обойтись в 2,6 миллиарда долларов.

«Киевавтодор» не может отказаться от соли на дорогах

уборка,снега «Киевавтодор» не сможет полностью отказаться от использования соли зимой.

Об этом в интервью одному из украинских издания рассказал первый заместитель главы Киевской городской госадминистрации Александр Мазурчак. По его словам, перейти на повсеместное использование реагентов в ближайшем будущем мы не сможем, поскольку  они в восемь раз дороже чем соль.

В нынешнем сезоне мы закупили 38 тыс. тонн соли, и ее замена на реагенты потребует слишком больших денег. В то же время, по его словам, столичная власть уже давно дала указание «Киевавтодору» закупать реагенты. Будем их пробовать и фиксировать, как они проявят себя при разных температурных режимах,- пояснил чиновник. По словам чиновника, они будут использоваться там, где высажены молодые деревья, потому что именно деревьям больше всего вредит соль.